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Tamagoyaki

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Ingredienti

Porzioni:
6 Uova
10g Zucchero
30ml Salsa di soia
15ml Sake

Informazioni nutrizionali

236
Calorie
13.8g
Grassi
6.7g
Carboidrati
20.7g
Proteine
3.9g
Gr. Saturi
6.1g
Zuccheri

Tamagoyaki

Caratteristiche:
  • Ricette ipocaloriche
  • Ricette vegetariane
  • Senza glutine
  • Senza lattosio
  • 10'
  • Per 2 porzioni
  • Facile

Ingredienti

Introduzione

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Il tamagoyaki è uno dei pasti che caratterizzano la colazione giapponese oppure il bento. E’ un piatto agrodolce, vista la presenza dello zucchero, ed è presente nella cultura culinaria nipponica da centinaia di anni.

Questo piatto può essere consumato sia caldo che a temperatura ambiente. Sarà saporito in entrambi i casi! Potete accompagnarlo con una ciotola di riso in bianco e potete anche intingerlo in varie salsine come maionese e ketchup.

Se ne possedete una, vi consigliamo di usare una padella quadrata, per dare la giusta forma, altrimenti una normale padella rotonda andrà più che bene! In più, per renderlo ancora più saporito e speciale si può spolverare con una grattata di daikon, ovvero la rapa giapponese.

Procedimento

1
Fatto

Sbattete le uova

Aprite le uova in una ciotola con lo zucchero, la salsa di soia e il sake. Sbattete con una forchetta per mescolare bene il tutto.

2
Fatto

Scaldate l'olio

Scaldate un filo d'olio in padella. Lasciate cadere alcune gocce di uova sbattute per controllare se l'olio ha raggiunto la temperatura adatta.

3
Fatto

Versate le uova in padella

Versate in padella un quarto delle uova sbattute. Dopo qualche secondo, noterete che i bordi cominceranno a rapprendersi.

4
Fatto

Cuocete le uova

Con l'aiuto di un paio di bacchette o di una spatola, spostate di tanto in tanto la parte che si è rappresa, in modo che le uova ancora liquide vengano a contatto con il calore della padella e si rapprendano a loro volta.

5
Fatto

Ripiegate il tamagoyaki

Quando la cottura delle uova sarà uniforme, ripiegatele su se stesse. Versate un altro quarto delle uova e ripetete l'operazione e arrotolate la seconda frittata intorno al primo rotolino. Ripetete ancora altre due volte fino ad esaurimento delle uova.

6
Fatto

Impiattate e servite!

Impiattate tagliando a fette e servite il vostro tamagoyaki!

Alessandro

Mi chiamo Alessandro, classe 1981. Ho sempre avuto un rapporto d'amore assoluto col cibo fatto in casa. Da un po' di tempo ho cercato un approccio più impegnato e reverenziale nei confronti della cucina, ho imparato tantissimo e ho scoperto che... cucinare è facile! ;-)

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