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Spaghetti al nero di seppia con gamberetti

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Informazioni nutrizionali

447
Calorie
8.2g
Grassi
63.8g
Carboidrati
28.7g
Proteine
1.2g
Gr. Saturi
6.4g
Zuccheri

Spaghetti al nero di seppia con gamberetti

Caratteristiche:
  • Ricette ipocaloriche
  • Senza lattosio
Cucina:
  • 30'
  • Per 3 porzioni
  • Facile

Ingredienti

Introduzione

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Non vi preoccupate, non vi chiederemo di rompere la sacca dell’inchiostro di una seppia per cucinare questa pasta. Certo, se vi sentite avvezzi all’utilizzo della materia prima grezza, fate pure! Per noi sarà sufficiente che procacciate una delle paste al nero di seppia reperibili senza particolari difficoltà da marche di grande distribuzione ma anche piccole realtà locali!

Ci vuole veramente poco a realizzare questa gustosissima, nonché poco calorica, pasta alla quale qui siamo particolarmente affezionati! Buon appetito! 😉

Procedimento

1
Fatto

Sminuzzate il peperoncino e l'aglio

Lavate il peperoncino, tagliate le estremità, incidetelo ottenendo due metà ed eliminate i semini e i filamenti bianchi al suo interno. Risciacquatelo e tritatelo in piccoli pezzetti. Se disponete di uno schiaccia-aglio, potete utilizzarlo per schiacciare lo spicchio d'aglio. Alternativamente, potete sminuzzare finemente anch'esso con un coltello.

2
Fatto

Tagliate i pomodorini

Staccate i pomodorini dal loro ramo, sciacquateli e tagliateli a metà.

3
Fatto

Fate rosolare peperoncino e aglio

Fate scaldare un cucchiaio d'olio extravergine d'oliva in una padella e fate rosolare al suo interno il peperoncino insieme all'aglio.

4
Fatto

Aggiungete i pomodorini

Aggiungete i pomodorini in padella. Condite con sale e pepe. Mescolate.

5
Fatto
15'

Fate cuocere i pomodori

Lasciate cuocere i pomodorini rimescolando di tanto in tanto per almeno 10 o 15 minuti o comunque fino a quando la polpa si sarà sfaldata completamente.

6
Fatto

Fate cuocere la pasta

Cuocete la pasta in abbondante acqua salata seguendo le tempistiche riportate sulla confezione.

7
Fatto

Aggiungete i gamberetti

Nel frattempo, aggiungete alla salsa i gamberetti insieme a tre o quattro cucchiai di acqua di cottura della pasta e lasciateli cuocere per qualche minuto mescolando di tanto in tanto. Vedrete che da trasparenti diventeranno bianchi. State attenti a non lasciarli cuocere troppo a lungo altrimenti rischierete una consistenza gommosa!

8
Fatto

Aggiungete la pasta e mantecate!

Scolate gli spaghetti e aggiungeteli in padella. Mescolate e fate saltare a fiamma viva per un paio di minuti fino a far mantecare bene il tutto.

9
Fatto

Impiattate e servite!

Impiattate, decorate con una spolverata di prezzemolo tritato e servite i vostri spaghetti al nero di seppia con gamberetti!

Alessandro

Mi chiamo Alessandro, classe 1981. Ho sempre avuto un rapporto d'amore assoluto col cibo fatto in casa. Da un po' di tempo ho cercato un approccio più impegnato e reverenziale nei confronti della cucina, ho imparato tantissimo e ho scoperto che... cucinare è facile! ;-)

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