0 0
Frittatine alle zucchine e feta

Condividilo sul tuo social network:

Oppure puoi copiare e condividere questo indirizzo

Ingredienti

Porzioni:
4 Uova
300g Zucchine
200g Feta
Sale
Pepe

Informazioni nutrizionali

77
Calorie
5.5g
Grassi
0.6g
Carboidrati
6.2g
Proteine
2.5g
Gr. Saturi
0.4g
Zuccheri

Frittatine alle zucchine e feta

Caratteristiche:
  • Ricette vegetariane
  • 25'
  • Per 12 porzioni
  • Facile

Ingredienti

Introduzione

Condividi

Queste frittatine sono mini porzioni che possono farvi compagnia per un pasto più sfizioso (e leggero, visto che sono cotte al forno) oppure possono fare bella figura al buffet della vostra festa o ricevimento… ma anche, perché no, diventare il ripieno di un gustoso panino!

Si preparano velocemente e vanno bene anche per gli amici vegetariani! Fate solo attenzione a ungere per bene la teglia per muffin oppure, meglio ancora, potete imburrare e infarinare gli alloggiamenti!

Vedrete che queste frittatine non vi deluderanno!

Procedimento

1
Fatto

Sbattete le uova

Rompete le uova in una terrina, aggiungete un pizzico di sale e una spolverata di pepe e sbattetele con l'aiuto di una forchetta.

2
Fatto

Aggiungete le zucchine e la feta

Aiutandovi con una grattugia a fori larghi o con un mixer, grattugiate le zucchine e aggiungetele alle uova sbattute. Sbriciolate anche la feta con le dita all'interno della mistura.

3
Fatto

Riempite gli stampini per muffin

Riempite a cucchiaiate degli stampini per muffin, fino a esaurire il composto così ottenuto.

4
Fatto
15'

Cuocete in forno

Cuocete in forno preriscaldato statico a 200 gradi (oppure ventilato a 180 gradi) per circa 15 minuti.

5
Fatto

Impiattate e servite!

Lasciate raffreddare completamente, rimuovete delicatamente dagli stampini, impiattate e servite le vostre frittatine alle zucchine e feta!

Alessandro

Mi chiamo Alessandro, classe 1981. Ho sempre avuto un rapporto d'amore assoluto col cibo fatto in casa. Da un po' di tempo ho cercato un approccio più impegnato e reverenziale nei confronti della cucina, ho imparato tantissimo e ho scoperto che... cucinare è facile! ;-)

precedente
Pizza fiocco
successiva
Cake al cacao senza uova e burro
precedente
Pizza fiocco
successiva
Cake al cacao senza uova e burro

Aggiungi il Tuo Commento

Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here