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Tahina

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Ingredienti

100g Semi di sesamo

Informazioni nutrizionali

631
Calorie
59.6g
Grassi
0.9g
Carboidrati
19.7g
Proteine
8.5g
Gr. Saturi
0.4g
Zuccheri

Tahina

Anche conosciuta come burro di sesamo!

Caratteristiche:
  • Ricette vegane
  • Ricette vegetariane
  • Senza glutine
  • Senza lattosio
  • 10'
  • Facile

Ingredienti

Introduzione

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La tahina è una crema di semi di sesamo incredibilmente facile e veloce da preparare ed è uno degli ingredienti base per la preparazione dell’hummus, ma lo vedremo nella sede opportuna. Tipicamente potete cercare la tahina nei negozi di cibi etnici ma nel caso non aveste la fortuna di trovarla, vi spieghiamo noi come prepararla in casa! 😉

Procedimento

1
Fatto

Tostate i semi di sesamo

Riscaldate una padella su fiamma bassa, versate al suo interno i semi di sesamo e tostateli mescolandoli costantemente con un cucchiaio di legno per non più di 2 o 3 minuti.

2
Fatto

Riducete i semi di sesamo in pasta

Con l'aiuto di un mixer, lavorate i semi di sesamo tostati azionando le lame a intermittenza fino ad ottenere una pasta omogenea.

3
Fatto

La vostra tahina è pronta!

La vostra tahina è pronta! Usatela per preparare il vostro hummus o per le vostre creazioni mediorientali!

Alessandro

Mi chiamo Alessandro, classe 1981. Ho sempre avuto un rapporto d'amore assoluto col cibo fatto in casa. Da un po' di tempo ho cercato un approccio più impegnato e reverenziale nei confronti della cucina, ho imparato tantissimo e ho scoperto che... cucinare è facile! ;-)

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